Yoga lesson (ヨガレッスン)

ANRIREでのヨガレッスンは最大定員6名の少人数制レッスン。
一人ひとりとしっかり向き合い、ヨガの時間を一緒に楽しみたい。
そんな思いからの少人数制レッスンとなります。


持ち物:飲み物・フェイスタオル
動きやすい服装でお越しください。

レッスン内容

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
第1週 10:00~11:00
シェイプヨガ
    19:00~20:00
ムーンサイクルヨガ
10:00~11:00
ベビーヨガ
9:30~10:30
ムーンサイクルヨガ
第2週   10:00~11:00
ビューティヨガ
19:00~20:00
ハートオブヨガ
(外部インストラクター)
19:00~20:00
ムーンサイクルヨガ
10:00~11:00
リラクゼーションヨガ
託児あり
9:30~10:30
ムーンサイクルヨガ
第3週 10:00~11:00
シェイプヨガ
  10:00~11:00
ベビーマッサージ
19:00~20:00
ムーンサイクルヨガ
  9:30~10:30
ムーンサイクルヨガ
第4週   10:00~11:00
ボディメイクヨガ
託児あり
  19:00~20:00
ムーンサイクルヨガ
10:00~11:00
シェイプヨガ
9:30~10:30
ムーンサイクルヨガ
第5週       19:00~20:00
ムーンサイクルヨガ
  9:30~10:30
ムーンサイクルヨガ

※マタニティの方はシェイプヨガ・ボディメイクヨガ・ハートオブヨガ以外のレッスンは受講可能です。お気軽にご相談ください。

レッスン料 : 1回¥1,500 / 回数券11回分¥15,000(期限半年)

プライベートレッスン : 1名(70分)¥4,500 / 2名以上(70分)¥3,000

ヨガレッスンの種類
ムーンサイクルヨガ
女性の体のバランスを月の満ち欠けに合わせ行っていくヨガレッスン
★★☆☆☆ ~ ★★★★☆
リラクゼーションヨガ
ゆったりしたリズムで行う癒しのヨガレッスン。初心者の方や運動の苦手な方におススメ
★☆☆☆☆ ~ ★★☆☆☆
マタニティヨガ
安定期に入った方から産後まで。出産を楽に迎えられるように・・・。
そして産後を快適に過ごす事が出来るようにする為のレッスン。
★☆☆☆☆ ~ ★★★☆☆
メディカルヨガ
身体の不調・心の不調を改善し毎日を元気に過ごす事が出来るようアプローチをかけていくヨガレッスン
★☆☆☆☆ ~ ★★★☆☆
シェイプアップヨガ
「痩せたい」「引き締めたい」を目指す方へのハードなレッスン
★★★★☆ ~ ★★★★★
ビューティヨガ
「キレイ」を目指す女性の為のヨガレッスン
★★★☆☆ ~ ★★★★★
出張ヨガ
Anrireでは車を持っていない、運転が出来ない、小さいお子さんがいて外出が出来ないなど、サロンまでご自分で来ることが出来ない方への出張ヨガを行っています。

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ヨガレッスン

ヨガレッスンの様子1

ヨガレッスンの様子2

マタニティヨガ


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